En estas sesiones aprenderás:

 

• Estrategias para la motivación. Condiciones personales y ambientales.
• Cómo planificar y organizar la sesión de estudio. El tiempo y los contenidos.
• Técnicas de aprendizaje, memoria, concentración y relajación.
• Cómo desarrollar una actitud proactiva en clase y cómo afrontar positivamente los exámanes.

Trataremos…

 

• Autoconocimiento
• Autoestima
• Relaciones
• Pareja
• Rol de la mujer
• Maternidad
• Sexualidad
• Metas
• Dependencia Emocional
• Afrontamiento Rupturas
• Y mucho más

Entrevista inicial gratuita.

Una sesión grupal a la semana, los viernes por la tarde (se establecerá una vez seleccionado el grupo).

Duración de la sesión: 1 hora 15 minutos.

Inicio: Tras formar grupo.

Tarifas por sesión: 35 € con bono de 4 sesiones. Sin bono 40 €.

Dirigido por Lara Párraga García. M-28306. Psicóloga Habilitada para el Ejercicio Sanitario. Terapeuta de Pareja y Sexóloga. Máster en Inteligencia Emocional, Neurociencia y Psicología Positiva.

Descubre los beneficios de la atención plena en el momento presente, aquí y ahora, y consigue una vida más plena.

 

• Gestiona tus emociones
• Reduce los estados de estrés y ansiedad
• Aumenta la concentracion y memoria