Sanando relaciones
Terapia de pareja
Comprendemos que las parejas enfrentan desafíos. Las crisis emocionales, la comunicación insatisfactoria y las diferencias de expectativas afectan la conexión. Aquí, hallarás un espacio seguro para explorar sentimientos y aprender estrategias para fortalecer tu relación.
¿Reconoces alguna de estas problemáticas?
Problemáticas
Cuando una pareja decide buscar ayuda terapéutica, por lo general ha estado lidiando con dificultades y problemas durante un tiempo considerable. Estos desafíos pueden haber persistido durante meses o incluso años, lo que provoca un desgaste significativo en la relación. La tensión y los conflictos se manifiestan, afectando la conexión entre ambos.
La decisión de solicitar ayuda es crucial, pero a menudo no se toma fácilmente. Algunas parejas confían en su capacidad para resolver los problemas por sí mismas, mientras que otras pueden dudar de que la terapia de pareja pueda realmente ayudar a resolver sus diferencias. En muchos casos, un acontecimiento reciente finalmente impulsa a la pareja a tomar la decisión de buscar ayuda profesional.
Nuestro compromiso es brindarte apoyo psicológico integral en estos momentos difíciles.
¿Cómo podemos ayudarte?
- Terapia de Pareja: Ofrecemos sesiones de terapia diseñadas específicamente para parejas. Trabajaremos juntos para identificar áreas de conflicto, mejorar la comunicación y fomentar la empatía.
- Herramientas Prácticas: Te proporcionaremos herramientas prácticas para manejar el estrés, resolver conflictos y construir una base sólida para el futuro.
- Acompañamiento Emocional: El proceso de sanar una relación puede ser desafiante. Estamos aquí para acompañarte en cada paso, brindándote apoyo y esperanza.
Recuerda que las relaciones requieren esfuerzo y dedicación, pero también pueden transformarse y crecer. Juntos, encontraremos el camino hacia una conexión más profunda y significativa.
Dependencia Emocional
La dependencia emocional surge del vínculo afectivo con nuestras figuras de apego. A lo largo de la vida, esta unión nos acompaña, aunque a medida que maduramos, el nivel de dependencia disminuye. Es saludable que esto ocurra, ya que nos permite ganar autonomía e independencia afectiva, sintiéndonos más capaces y seguros al tomar nuestras propias decisiones sin depender excesivamente de los demás. Durante los primeros años de vida, es crucial que nuestros padres nos proporcionen cuidado, afecto y seguridad para establecer un apego o vínculo seguro con ellos. Esto sentará las bases para desarrollar una autoestima adecuada y una visión segura del mundo y las relaciones sociales.
En la edad adulta, la dependencia emocional puede surgir en el entorno de pareja si el apego en la infancia fue inseguro (por ejemplo, debido a separación de los padres, abandono por parte de una figura de apego o carencia de afecto y tiempo). En estos casos, la persona dependiente emocional experimenta una necesidad afectiva extrema y continua hacia su pareja. Además, tiende a seleccionar un perfil de persona egocéntrica, dominante y poco afectuosa a la que idealiza. Esto la coloca en un estado de sumisión que acentúa aún más su baja autoestima. El miedo a la separación y a la soledad dificulta poner fin a una relación amorosa, incluso cuando existen pruebas evidentes de que es inestable y negativa.
Si sientes que tu relación de pareja es negativa y te encuentras en un nivel inferior respecto a ella, podrías estar atrapado en una situación de dependencia emocional. No temas buscar ayuda.
Estás en el lugar adecuado para sanar y crecer. En Proactiva Psicólogos, no solo te ofrecemos apoyo, sino también un espacio seguro donde puedes explorar tus emociones, comprender tus patrones de pensamiento y descubrir nuevas formas de afrontar los desafíos. Nuestro equipo de profesionales está comprometido con tu bienestar y está listo para acompañarte en este viaje hacia la recuperación. No estás solo/a; estamos aquí para ti. No dudes en pedir ayuda. Juntos, podemos trabajar para liberarte de las cadenas de la dependencia emocional y construir una vida más plena y autónoma.
Celos Patológicos
Los celos surgen principalmente en el ámbito de pareja cuando tememos perder a alguien que amamos. Estas amenazas están motivadas por hipótesis irreales o sospechas infundadas, y a menudo se basan en la creencia errónea de que nuestra pareja nos pertenece exclusivamente.
Es natural experimentar celos cuando estamos enamorados, pero en una relación de pareja, lo que diferencia los celos patológicos o obsesivos de los celos normales es su intensidad y recurrencia. Los celos patológicos representan un peligro para la relación. Además, suelen ser síntomas de otros problemas, como tendencia al pensamiento obsesivo, falta de autocontrol, inseguridad y baja autoestima.
Las personas con celos patológicos recurren a conductas controladoras para confirmar sus sospechas infundadas. Estos celos se basan más en la desconfianza que en el amor. Lamentablemente, este tipo de celos puede causar un gran sufrimiento y desgaste en la pareja, y es difícil que la relación sobreviva.
Contacta con Proactiva Psicólogos si sientes que los celos son una constante en tu relación y te sientes controlado por ellos, no dudes en pedirnos ayuda. La terapia cognitivo-conductual es una opción efectiva para abordar este problema.
Ruptura Sentimental
La ruptura de pareja es uno de los acontecimientos más estresantes y dolorosos en la vida de una persona. En este proceso, se proyectan todos los anhelos y expectativas positivas que teníamos en la relación, convirtiéndola en una fuente de felicidad y garantía para el futuro.
Tras el fin de una relación sentimental, las emociones que experimentamos son intensas, cambiantes y contradictorias. Tanto para quien deja la relación como para quien es dejado, el proceso es doloroso. En el caso de quien es dejado, la autoestima puede verse especialmente afectada.
Si estás pasando por una ruptura, recuerda que es natural sentir dolor, tristeza y confusión. Buscar apoyo emocional y comenzar terapia psicológica pueden ser pasos importantes para superar este difícil momento.
En Proactiva Psicólogos queremos ser tu ayuda en este proceso.
Tarifas
Psicoterapia adultos (presencial en Collado Mediano)
60€ sesión
Psicoterapia Infanto-Juvenil
60€ sesión
- Primera sesión duración 1h 20 mn
85€ sesión
Terapia de pareja y de familia
90€ sesión
Terapia psicológica online
60€ sesión
Psicoterapia a domicilio (consultar zonas):
90€ sesión
Neuropsicología:
- Sesiones de evaluación psicopedagógica
75€
- Primera consulta psicopedagógica
85€
- Informe
A consultar
Talleres Grupales
A consultar
Bono terapia individual
220€ 4 sesiones
Bono terapia pareja
320€ 4 sesiones
Terapia presencial, online y a domicilio
¿Cuáles son las especialidades y terapias de Proactiva Psicólogos?
¿Buscas una solución efectiva para tu bienestar emocional? Cada mente es un lugar único. Por eso, te ofrecemos una amplia gama de especialidades y terapias personalizadas para tratar todas tus necesidades. Tanto si estás luchando contra la ansiedad y el estrés como si te enfrentas a los desafíos de la depresión, el dolor crónico o buscas terapia de pareja o familiar, estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu camino. Ofrecemos ayuda personalizada a niños, adolescentes, adultos y personas mayores.
Sabemos que dar el primer paso es lo más difícil. Pero en Proactiva Psicólogos, te lo ponemos fácil. Puedes pedir tu cita para terapia psicológica presencial, online o a domicilio en Madrid de la forma más cómoda y sencilla.
Solo tienes que llamar al 620 060 282 o rellenar nuestro formulario de contacto en la web.
Trabajamos por ofrecerte horarios flexibles que se adapten a tu día a día. Te ofrecemos un espacio seguro y acogedor para crecer y recuperarte.
Tu bienestar es nuestra prioridad. Contacta hoy con nosotros para disfrutar de una vida más plena y feliz.
¿Qué es la terapia presencial y cómo funciona?
Sentirse escuchado y comprendido es fundamental. En nuestro centro, te brindamos un espacio acogedor y seguro para contactar cara a cara con tu terapeuta. En nuestras sesiones presenciales, podrás expresarte abierta y sinceramente. No tengas miedo de compartir tus inquietudes en un ambiente de confianza y respeto.
Aquí te escucharemos y te guiaremos por medio de estrategias personalizadas. Juntos solucionaremos tu problema y te ayudaremos a superar los obstáculos y a mejorar tu bienestar emocional. Ven y experimenta el apoyo de Proactiva Psicólogos. Tu bienestar emocional y tu crecimiento personal es nuestra prioridad.
¿Dónde se llevan a cabo las sesiones de terapia presencial de Proactiva Psicólogos?
Te invitamos a nuestras sesiones de terapia presencial en Collado Mediano – Madrid, en la plaza de las Viñuelas, 8. Aquí encontrarás un espacio diseñado para tu confort y privacidad, un espacio seguro para explorar y tratar los problemas que te impiden avanzar.
Permítenos acompañarte en este camino transformador. Cada sesión se convertirá en un paso adelante hacia una vida más saludable. Te brindamos la atención y el apoyo que mereces.
¿Qué implica la terapia online y en qué se diferencia de la terapia presencial?
¿Te has preguntado en alguna ocasión cómo puede ser recibir ayuda psicológica desde la comodidad de tu hogar? La terapia online de Proactiva Psicólogos en Madrid te ofrece exactamente eso. Imagina la libertad de acceder a un profesional especializado sin las limitaciones de la distancia o el desplazamiento.
Nuestra terapia online te conecta con tu terapeuta. Nos adaptamos a tu ritmo de vida sin importar el lugar en el que te encuentres. Nuestra ayuda está a solo un clic de distancia. Descubre nuestro apoyo terapéutico online que se centra en ti, en tus necesidades y en tu horario. Tu bienestar no conoce límites con nosotros.
¿Qué medidas se toman para garantizar la seguridad y confidencialidad de las sesiones en línea?
En Proactiva Psicólogos, entendemos lo importante que es para ti sentirte seguro y protegido al compartir tus pensamientos y emociones. Por ello, ponemos especial énfasis en garantizar la más alta seguridad y confidencialidad en cada una de nuestras sesiones en línea.
Adoptamos estrictos protocolos de privacidad y te garantizamos que tus datos personales y cada detalle de las sesiones permanecen completamente privados y protegidos. Con nosotros, puedes estar tranquilo. Tu espacio de crecimiento y sanación es un santuario seguro. La confidencialidad y el respeto por tu privacidad son nuestra máxima prioridad.
¿Puedo programar sesiones de terapia online en horarios flexibles?
A veces, encontrar tiempo para ti mismo puede ser complicado. No te preocupes porque en Proactiva Psicólogos hemos diseñado un sistema de terapia online en Madrid con horarios muy flexibles que se adaptan a tu ritmo de vida.
No importa lo ocupado que estés, estamos aquí para asegurarnos de que recibes el apoyo y la atención que necesitas en el momento que puedas. Tú tienes el control. Elige el momento que mejor se adapte a tus necesidades y nosotros estaremos allí para ayudarte.
¿En qué consiste la terapia a domicilio y cuándo se recomienda esta opción?
¿Te resulta difícil desplazarte o prefieres la tranquilidad de tu propio espacio? Descubre la comodidad y el cuidado personalizado de la terapia a domicilio en Madrid de Proactiva Psicólogos.
Nuestros terapeutas están listos para visitarte en tu hogar. Nos adaptamos por completo a tus horarios y necesidades. La terapia a domicilio es la solución perfecta para quienes buscan una atención psicológica de calidad sin las barreras de la movilidad o la incomodidad de un lugar desconocido.
¿Listo para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional? Contacta con nosotros y descubre la terapia a domicilio en Madrid.
¿Cuáles son los beneficios de optar por la terapia a domicilio?
La terapia a domicilio de Proactiva Psicólogos es una oportunidad única para experimentar sesiones de terapia en la comodidad de tu casa. Un enfoque diseñado para sacarle el máximo partido a nuestro proceso terapéutico. Una forma de emprender el camino hacia tu sanación desde tu propio hogar.
