Disfrutar y estar bien solo puede conseguirse cuando atendemos al momento presente y soltamos cualquier recuerdo negativo del pasado o preocupación futura como dice el proverbio budista «Cuando camines, camina, cuando comas, come…». Estamos acostumbrados a mirar dónde vamos a pisar, en vez de fijarnos en nuestras propias pisadas. No esperes más, atiende al momento y comienza a disfrutar del ahora, ahora.
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